首先，详细的视光检查

需要到专业的眼视光科进行系统的全面的视光学检查，包括远视力、近视力、立体视觉，眼位、及散瞳验光得到的准确屈光度，眼底情况等，确定视光情况。

其次，科学的视光评估

要进行科学的视光光评估，根据平时的用眼习惯、饮食习惯等分析出孩子近视的原因及孩子的近视发展趋势，从而找出控制近视度数增长的方式。

第三，系统的行为干预

1，避免不必要的看近，比如看电脑、手机、玩电子游戏、看电视、玩小玩具等都要尽量减少，同时要多参加户外活动，每天保证一个小时以上的户外活动；

2，间断用眼，就是看近（看书、写作业等）40分钟左右，休息（望远、做眼保健操）10-15分钟；

3，均衡膳食，减少甜食、碳酸饮料及油炸烧烤类食物的摄入，增加绿色蔬菜、柑橘类水果的摄入、长期少量摄入坚果类、粗粮等，适量摄入豆类，奶类，新鲜肉类，鱼虾等。

第四：必要的视光干预

定期复查视力，可以及时发现视力变化，根据视力情况及时调整，采取一些必要的视光产品进行近视防控，实践证明是必须且行之有效的，但要注意甄别，听从专业人士的建议，不可盲目轻信他人。

除了做到上述之外，还需要特别做到如下几点。

第一：定期复查眼底

高度近视由于眼轴拉长而导致视网膜同样被拉伸，因此而导致豹纹状眼底、近视弧斑，严重的还会导致视网膜脱离及近视萎缩斑等，这些病变都是不可逆的，同时也是对视力影响极大的病变，早期预防才是最有效的。

第二：避免剧烈运动及过度疲劳

剧烈运动及过度疲劳容易引发视网膜脱离等疾病，因此，高度近视的孩子应当做一些轻微的户外活动而避免踢球，打篮球，游泳等过于激烈的运动。

第三：长期补充眼底营养

通过饮食干预及长期补充眼底营养（叶黄素），可以有效预防眼底病变的发生。