冬至养生:常吃鱼、维D可防老人黄斑变性
来源:盐城潮聚眼科医院
发布日期:2019-10-25
浏览:1694次
黄斑病变,应该很多人都有所耳闻,都说黄斑病变危害大,黄斑病变严重的威胁着我们的健康,本文就来了解下黄斑病变的相关知识吧。那么,冬至养生:常吃鱼、维D可防老人黄斑变性 下面咱们一起解答吧。
老年性黄斑变性为黄斑部结构的衰老性改变,主要表现为视网膜色素上皮细胞功能下降,病因尚未确定,可能是遗传、慢性光损害、营养障碍等多种因素复合作用的结果,它是造成美国成年人视力严重衰退和失明的重要原因。
冬至养生:常吃鱼、维D可防老人黄斑变性
老年人如何预防黄斑变性呢?有哪些好方法?
老年人常吃富含Ω3脂肪酸的鱼类食品可降低患黄斑变性的风险。常吃鱼类的老年人患黄斑变性的几率要低于不常吃鱼类的老年人。具体来说,与较少吃鱼的老年人相比,那些每周吃鱼一次或一次以上的老年人,罹患晚期黄斑变性的几率要低60%。
经常进食富含Ω3脂肪酸的鱼类,可能会更有效地降低患黄斑变性的几率。研究显示,鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼等含有比较丰富的Ω3脂肪酸。
综上所述,以上就是关于黄斑病变需要注意的问题的介绍,希望黄斑病变患者在日常生活中对黄斑病变多加注意,黄斑病变虽然看上去是个小病,但是黄斑病变很有可能会更严重,引发其它疾病,一旦确诊黄斑病变要及早进行治疗。通过以上的介绍,大家对冬至养生:常吃鱼、维D可防老人黄斑变性应该有所了解,最后祝患者早日康复。
- 上一篇:如何预防黄斑病变呢
- 下一篇:老年黄斑病变已成为致盲主要原因